O que é TFT e EFT ?

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Thought Field Therapy

Terapia do Campo do Pensamento O que é TFT?

O TFT é uma revolucionária abordagem terapêutica desenvolvida, desde 1979, após muitos anos de pesquisa, pelo psicólogo americano Dr. Roger Callahan, Ph. D..

Toda situação estressante ou traumática que vivemos gera um registro no campo do pensamento que Dr. Callahan denominou de "Perturbações". Estas, por sua vez, acarretam uma interrupção no fluxo de energia do corpo humano, conhecido na medicina tradicional chinesa por meridianos, que dão origem a diversos tipos de problemas emocionais e físicos.

Com o TFT é possível, em questão de minutos, tratar traumas de longa data, medos, raiva, culpa, mágoas, entre outros, pois sua ação trata diretamente a perturbação no campo do pensamento e simultanemante restabelece o fluxo da energia vital nos meridianos.

Seu método é não invasivo, sem efeitos colaterais e a própria pessoa pode se auto aplicar.

Baseado no sistema de meridianos da acupuntura, porém sem utilizar agulhas, e integrado ao campo do pensamento, o TFT proporciona um tratamento rápido e muito eficiente, mesmo para casos complexos como traumas de infância, abuso sexual e síndrome do pânico, podendo ser completamente superados em poucas sessões. Na acupuntura tradicional, utilizam-se agulhas para estimular os pontos dos meridianos onde o fluxo da energia está bloqueado. No TFT, no lugar das agulhas, os pontos são estimulados, em uma ordem pré-determinada de acordo com o tipo de problema tratado, através do Tapping (pequenas batidas com as pontas dos dedos) ao mesmo tempo em que a pessoa que recebe o tratamento sintoniza no seu pensamento o problema em questão. Esse simples ato de pensar no problema simultaneamente ao estímulo dos meridianos faz toda a diferença, pois além de desbloquear o fluxo da energia, consegue-se assim eliminar as perturbações no campo do pensamento (ou campo mental) e a carga emocional negativa associada são imediatamente eliminadas também.

O TFT é a técnica original que desencadeou todo o movimento das chamadas psicologias energéticas.

Algumas outras técnicas surgiram a partir dela, porém nesse processo de adaptação e simplificação, muita coisa importante foi deixada de lado, e por isso essas outras abordagens, embora carreguem a essência do TFT e tenham relativo índice de sucesso, próximo a 70% (o que já é um índice alto), em casos mais complexos não conseguem obter os mesmos resultados, justamente pela perda de procedimentos e tratamentos importantes usados no TFT. O EFT (emotional freedom technique) é uma das técnicas derivadas do TFT e seria como um resumo apenas do primeiro nível de TFT, porém mesmo este primeiro nível de TFT (algoritmos) por trabalhar as questões de modo mais específico e direcionado para cada tipo de problema possui um maior índice de sucesso nas pesquisas, de 80%.

O TFT vem obtendo excelentes resultados nos mais diversos tipos de problemas emocionais, psicológicos e físicos.

Terapia do Campo do Pensamento - Campos de Consciência e Energia

O que são Campos?

Os campos, por definição, são estruturas invisíveis e não materiais que possuem um efeito sobre a matéria.

O campo da gravidade, por exemplo, é algo invisível e não material, mas que tem o efeito de manter a matéria atraída pela fonte desse campo. Um pensamento também é algo invisível e não material que possui efeito sobre a matéria. Pare por cerca de 1 minuto e visualize que você está chupando um limão bem azedo. Com certeza você irá salivar ou terá outras sensações físicas e poderá observar o efeito químico e real que este pensamento de um limão imaginário terá em seu corpo. Um campo de pensamento contém, portanto, informações na forma de milhares de pensamentos e lembranças. Para entender mais sobre o conceito de campos morfogenéticos, pesquise sobre Rupert Sheldrake, biólogo de maior autoridade no mundo sobre o tema.

Para o psicólogo americano PH.D., Dr. Roger Callahan, criador do TFT, a causa original de todos os problemas emocionais vem de perturbações no campo do pensamento. Essas perturbações então irão afetar os demais sistemas do corpo humano: químico, hormonal, cognitivo, emocional e comportamental.

O TFT estimula através do tapping (pequenas batidas com as pontas dos dedos sobre pontos de meridianos da acupuntura) o campo energético do corpo, ao mesmo tempo em que a pessoa pensa sobre o problema a ser tratado e, assim, sintoniza com a perturbação que é a origem do problema.

Em 1979, Dr. Callahan atendia uma jovem mãe de dois filhos, que tinha pavor de água. De fato, sua fobia era tão extrema que ela era incapaz até mesmo de realizar tranquilamente as atividades mais básicas que envolvessem água ou de se aproximar de água.

Para sua grande frustração, após um ano usando todos os métodos terapêuticos tradicionais, sua paciente Mary não havia melhorado nada. Em uma sessão, sentada próximo a sua piscina, ela ficou com náusea apenas por pensar na proximidade com a água. Então ele teve o insight.

Lembrando que os chineses tem usado a acupuntura por mais de 5000 anos para estimular o fluxo de energia através do que eles chamam de “meridianos” ou caminho elétricos, Dr. Callahan pediu para Mary fazer o tapping algumas poucas vezes no ponto abaixo dos olhos – o qual sabia ser a localização do ponto final do meridiano do estômago.

Após alguns segundos de tapping, Mary exclamou, “Se foi!”

“Sei foi o quê?” Perguntou Dr. Callahan, e Mary respondeu que seu medo de água, o qual ela sentia desde sua infância, havia simplesmente sumido!

Bem francamente, ele conta ter ficado pasmo e surpreso com o acontecimento.

Ainda naquela noite, Mary decidiu testar se sua fobia estava mesmo curada e dirigiu até o oceano em meio a uma rara tempestade na Califórnia. Caminhou para dentro do mar e permaneceu livre do medo.

Na tentativa de dar sentido ao que havia acabado de acontecer, ele se questionou como tal técnica tão incomum poderia ter trazido resultado quando era tão contrária a toda sua formação tradicional e, especialmente, quando foi contra todos os protocolos terapêuticos reconhecidos.

Talvez a ação do “tapping” estivesse de alguma forma influenciando o sistema energético fundamental do corpo, reorganizando a mente da Mary e suas respostas físicas ao seu medo de água (um feito que anos de terapia tradicional falharam em alcançar). Ou talvez, como os chineses fazem no uso da acupuntura, o tapping estava de alguma forma desbloqueando o fluxo de calma e equilíbrio energético – como se um sangue novo cheio de vida circulasse em artérias antes bloqueadas.

Percebendo que uma descoberta deslumbrante fora entregue a ele, começou a trabalhar para descobrir as razões subjacentes pelas quais isso funcionou – e como isso poderia ser usado com muitos mais pacientes para resolver muitos outros males. Dr. Callahan logo descobriu que alguns pacientes necessitavam fazer o tapping em uma série de pontos e que, dependendo do problema a ser tratado, uma sequência de pontos era mais eficiente que outras.

Em pouco tempo, ele havia desenvolvido várias fórmulas de tratamento – não apenas para fobias diferentes, mas para todo tipo de desordem e condições aflitivas. Seus clientes estavam não apenas obtendo ajuda para seus distúrbios emocionais e mentais, mas seus corpos físicos também estavam se curando.

E quando ele descobriu que muitos clientes ainda estavam sofrendo os efeitos de traumas, ferimentos, dores amorosas ou tristeza de longa data, aos quais eles não se lembravam mais da origem, Dr. Callahan desenvolveu seu método chamado de TFT Diagnostico Causal, um método para diagnosticar esses males subjacentes e criar uma sequência de pontos de tapping específica para tratar cada sequela física ou mental de cada indivíduo.

Passados mais de 33 anos, hoje o TFT possui milhares de relatos impressionantes por todo o mundo. Em Ruanda, fora usado em mais de 400 crianças órfãs, sobreviventes do genocídio de 1994, tratando os traumas e seus sintomas como delírios, pesadelos e comportamentos agressivos. Em Kosovo, fora usado com muito sucesso no tratamento de TEPT (transtorno de stress pós-traumático) em sobreviventes de guerra.

No Brasil, Dr. Callahan e Joanne Callahan, sua esposa e atual presidente da Callahan Techniques Ltd., vieram pela primeira vez em outubro de 2012, trazidos pelo Instituto TFT Brasil, para darem seu primeiro curso de formação em TFT na América do Sul.

Os dois grandes segredos do TFT são saber qual a ordem correta dos pontos a serem estimulados para cada tipo de problema, o que torna o tratamento mais rápido e eficiente, e a sintonização com a perturbação no campo do pensamento.

O TFT é a técnica que desencadeou o movimento das chamadas psicologias energéticas que está em grande expansão no mundo todo hoje em dia. O EFT (Emotional Freedom Techniques – técnicas de libertação emocional) é uma das técnicas que derivaram do TFT. É uma espécie de resumo do primeiro nível de TFT, os Algoritmos. O TFT Algoritmos são sequencias padrões para o tratamento de cada tipo de problema, como medo, raiva, traumas, etc.; No EFT de Gary Craig, engenheiro americano que criou o EFT, juntou-se todos os pontos em uma única sequencia e utiliza-se otapping de forma aleatória em todos os pontos para todos os problemas. Com isso o EFT possui a vantagem de ser um pouco mais simples de aplicar e também possui um bom índice de sucesso, pois muitos problemas necessitam de poucos pontos para tratamento, como no caso de Mary que só necessitou do ponto abaixo do olho, porém para problemas mais complexos que necessitem de muitos pontos de tratamentos, o resultado que pode ser obtido em apenas 1 ou 2 rodadas com o TFT ao usar a sequencia de pontos na ordem correta, irá demorar cerca 40 a 50 rodadas de EFT até que a repetição do tapping aleatoriamente acabe por acertar a sequencia correta dos pontos.

Dessa forma, recomendo que todos conheçam ambas as técnicas, pois irão se beneficiar de ambas as vantagens de cada uma, praticidade para tratar casos mais simples com o EFT e a maior eficiência e resultados mais profundos com o TFT no tratamento de questões mais complexas. Eu costumava dar cursos de EFT antes de me aprofundar nas técnicas mais avançadas de TFT e atualmente para quem se inscrever para os cursos de TFT eu envio gratuitamente o manual que usava nos cursos de EFT para que você já tenha uma introdução nas técnicas de tapping.

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O que é a EFT

Para entendermos um pouco melhor da EFT, podemos compará-la com:

É como a acupuntura, só que não usamos agulhas, mas sim batemos com as pontas dos dedos. E ao mesmo tempo nos dirigimos a certos sentimentos e emoções. É a acupuntura sem agulhas ou acupuntura emocional.

É como uma terapia em um atendimento psicológico, com o adicional do componente físico que nos permite encontrar a raiz do problema de maneira mais rápida.

É como uma hipnose no sentido que tratamos com a mente e ao mesmo tempo trabalhamos com as energias sutis do corpo para uma melhor solução dos problemas.

É como counseling, ou aconselhamento, adicionada à ações físicas que facilitam e agilizam a liberdade emocional.

É uma forma de acupuntura psicológica, com a diferença que não se usa agulhas no seu tratamento, e sim as pontas dos dedos. O importante é concentrar-se no item negativo que bloqueia o fluxo da corrente normal da energia dentro do corpo. Uma vez restaurado o equilíbrio energético, o problema em questão estará solucionado.

Haverá ainda a memória (como, por exemplo, no caso de um trauma), mas a carga negativa é anulada. De um modo geral, o resultado é duradouro e vem sempre acompanhado por mudanças positivas no pensamento. A técnica é fácil de aprender e ideal para a auto-cura.

A técnica de EFT (Técnica de Libertação Emocional) foi desenvolvida pelo americano Gary Craig há menos de duas décadas. Ela faz parte de um revolucionário grupo de técnicas no campo da psicologia energética e oferece uma possibilidade de alívio rápido e efetivo a vários problemas emocionais, além de mostrar resultados bastante positivos no campo dos problemas físicos.

Baseia-se no fato de que a causa de todas as emoções negativas é um desequilíbrio no sistema energético. A presença desse fluxo de energia já era de conhecimento da antiguidade, em especial a Índia (prana) e China (chi).

Esse sistema bioenergético é a base para os sentimentos da dor, da cura em si e da regeneração do corpo. No sistema chinês há doze meridianos, ou canais de circulação, enquanto que o sistema indiano enfatiza os sete centros energéticos chamados de chakra.

Em resumo, a EFT é uma forma de acupuntura psicológica, com a diferença que não se usa agulhas no seu tratamento. O importante é concentrar-se no item negativo que bloqueia o fluxo da corrente normal da energia dentro do corpo.

Muito se fala em concentrar-se apenas no pensamento positivo. No entanto, a energia não flui livremente enquanto há bloqueios negativos que podem ser desobstruídos facilmente através de leves batidas com os dedos em certos pontos dos canais dos meridianos.

É fato que nossas reações a emoções (que não deixam de ser percepções errôneas) são a causa de tanto estresse que posteriormente acarretam em doenças físicas Uma vez restaurado o equilíbrio energético, o problema em questão estará solucionado. Haverá ainda a memória (como, por exemplo, no caso de um trauma), mas a carga negativa é anulada. De um modo geral, o resultado é duradouro e vem sempre acompanhado por mudanças positivas no pensamento.

A técnica é fácil de aprender e ideal para a auto-cura. A EFT é um sucesso quando aplicada a vários problemas emocionais como ansiedade, fobias, traumas, estresse, aflições, ira, culpa, etc. e também tem sido muito bem sucedida para resolver conflitos de relacionamentos e também para melhorar resultados físicos e esportivos.

Talvez o mais interessante sobre a EFT seja que é uma ferramenta de fácil aplicação e que pode ser usada por qualquer um, sem efeitos colaterais.

Está sendo cada vez mais reconhecido e respeitado o papel do sistema energético do corpo no campo da cura física e emocional. No entanto, a EFT, como terapia alternativa ou terapia natural, ainda continua bem revolucionária, nos primórdios de uma grande mudança em nossa maneira de ver e pensar sobre a saúde.

http://www.eft-psicologia-energetica.com/oqueeheft.html

http://www.tft.com

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